1、查詢：中考成績(jī)可以在江西九江市教育考試院（http://www.jxeea.cn/）查詢，輸入準(zhǔn)考證號(hào)就可以查詢啦。

　　2、學(xué)校查詢：中考成績(jī)出來(lái)的時(shí)候，我們可以回到自己的母校查詢。

　　3、電話查詢：如果老師有告訴你可以電話查詢，你就可以撥打那個(gè)電話，然后查詢成績(jī)。

　　4、微信公眾號(hào)查詢：還可以關(guān)注微信公眾號(hào)查詢中考成績(jī)。

　　5、短信查詢：如果老師有告訴你可以短信查詢，你就可以將自己的準(zhǔn)考證號(hào)發(fā)給相應(yīng)的號(hào)碼進(jìn)行查詢。

如何應(yīng)對(duì)各種考前綜合癥？

　　Q:

　　考前“煩”了怎么辦？

　　A:

　　這樣的學(xué)習(xí)情緒是可能產(chǎn)生的，但要盡快轉(zhuǎn)變，否則會(huì)浪費(fèi)時(shí)間和削弱意志�？荚囯m然臨近，但情緒仍要穩(wěn)定，切忌浮躁。關(guān)鍵是堅(jiān)韌不拔，增強(qiáng)自信。越到“沖刺”階段，要越能頂?shù)米�，直到在考試現(xiàn)場(chǎng)有發(fā)揮。

　　如何避免“煩”呢？

　　要做到：

　�。�1）生活仍要有規(guī)律，包括下午有短時(shí)間放輕和文體活動(dòng)；

　�。�2）睡眠需要充足，晚上10點(diǎn)睡，或最晚到11點(diǎn)睡，不要開(kāi)夜車(chē)，保證腦子好使，記憶清晰；

　�。�3）適當(dāng)調(diào)整計(jì)劃，努力實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的同時(shí)可以適當(dāng)修正計(jì)劃，把整的和零碎的時(shí)間都抓��；

　�。�4）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，膳食平衡狀，以補(bǔ)足精力和體力上的消耗，使自己不生病。

　　Q:

　　考前看不進(jìn)書(shū)怎么辦？

　　A:

　　這類(lèi)考生大多學(xué)習(xí)處于中等水平，他們由于對(duì)未來(lái)成敗的結(jié)果把握不定，因而極易產(chǎn)生焦慮情緒。由于心事重重，使得這類(lèi)考生無(wú)法把精力集中在復(fù)習(xí)中。對(duì)于這種情況，考生一定要把自己真正擔(dān)心的東西表述清楚，然后再設(shè)法否定自己的這種擔(dān)心，以解除自己的心理負(fù)擔(dān)。

　　Q:

　　臨考前失眠怎么辦？

　　A:

　　失眠往往產(chǎn)生于對(duì)考試過(guò)于緊張的心理，以及對(duì)失眠后果的過(guò)于擔(dān)心。所以只有不怕失眠才能不失眠。實(shí)際上，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，人在一種特殊的情況下對(duì)睡眠的要求并不像平時(shí)那么嚴(yán)格，因此失眠一般并不影響考生在考試中的正常釋放。失眠的真正危害正是在于失眠者過(guò)度夸大了失眠所產(chǎn)生的消極影響，因而在考前和考試中不斷給自己以消極的心理暗示。所以解除思想包袱是解除考生考前失眠問(wèn)題的根本法寶。

中考前學(xué)習(xí)方法

　�、偕朴谛〗Y(jié)：如果你覺(jué)得基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)得不扎實(shí)的話可以對(duì)照目錄進(jìn)行梳理，使之系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化。要經(jīng)常性地進(jìn)行知識(shí)的歸納，特別是每次練習(xí)和考試的失誤，要認(rèn)真總結(jié)，防止今后再出現(xiàn)同樣的問(wèn)題。

　�、谥v究質(zhì)量：糊糊涂涂做三套，不如明明白白做一套，要講質(zhì)量，求效果。對(duì)于老師精心組合的題、自己平時(shí)害怕的題、容易出錯(cuò)的題要精做、用多種方法做，全方位地“透 視”;其余題目一般化地做;有把握的題目、做過(guò)多遍的題目可以做。

　�、劢▊渫�錄：對(duì)疑難問(wèn)題和錯(cuò)誤隨時(shí)記錄，不能輕易放過(guò)。經(jīng)常性地反思自己的錯(cuò)誤，才能使自己的弱項(xiàng)變?yōu)閺?qiáng)項(xiàng)，劣勢(shì)變?yōu)閮?yōu)勢(shì)。

　�、軇谝萁Y(jié)合：記住公式8-1>8，每天學(xué)習(xí)7個(gè)小時(shí)，再休息放松1個(gè)小時(shí)，其效果要優(yōu)于8個(gè)小時(shí)全用于復(fù)習(xí)。但中間活動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)量不易太大，也不應(yīng)選擇玩電腦來(lái)調(diào)節(jié)大腦，因?yàn)橥骐娔X或上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦里形成優(yōu)勢(shì)興奮灶，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。