1.掌推法：用掌著力于治療部位上，進行單方向的直線推動。推動時應輕而不浮，重而不滯。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。

　　2.指推法：用指著力于治療部位上，進行單方向的直線推動。本法用于肌腱及腱鞘部位。

　　3.肘推法：用肘著力于治療部位上，進行單方向的直線推動。本法用于脊柱兩側。

　　4.拇指分推法：以兩手拇指的橈側置于前額部位，自前額正中線向兩旁分推。也可用于上胸部。

　　【操作要點】

　　1.著力部位要緊貼皮膚，壓力適中，做到輕而不浮，重而不滯。

　　2.應參考經(jīng)絡方向及血液運行方向推動。

　　3.速度要均勻。

　　4.掌推法在操作時應手指在前，掌根在后。