健康生活從“心”開始
教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)本課題的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生懂得心理健康是人體健康的組成部分，認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。
2、了解和掌握個(gè)體心理健康的基本內(nèi)容，知道健康就是在身體上、精神上、社會(huì)適應(yīng)上處于良好的狀態(tài)。
教學(xué)重點(diǎn)：
了解和掌握個(gè)體心理健康的基本內(nèi)容，知道健康就是在身體上、精神上、社會(huì)適應(yīng)上處于良好的狀態(tài)
教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入
全球有10億人受到不同程度的心理疾病的困擾——世界衛(wèi)生組織近日公布的這一數(shù)據(jù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了先前的估計(jì)，而相關(guān)新聞也經(jīng)常出現(xiàn)在各國(guó)媒體上。在中國(guó)，感染了幾百萬(wàn)臺(tái)電腦的熊貓燒香病毒是一個(gè)“自學(xué)成才”的電腦迷制作的，他在出售病毒獲利的同時(shí)，還在網(wǎng)上炫耀自己，并與反病毒高手對(duì)戰(zhàn)。
在韓國(guó)，政府為降低自殺率，調(diào)低了農(nóng)藥的濃度。據(jù)保守統(tǒng)計(jì)，心理疾病給歐洲各國(guó)造成的損失相當(dāng)于它們國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值的3％－4％。各種跡象表明，經(jīng)濟(jì)全球化的同時(shí)，人們的心理健康問(wèn)題也在全球化。
二、學(xué)生自讀教材，初步感知本章節(jié)內(nèi)容
三、學(xué)習(xí)“健康‘心’說(shuō)”部分
�。ㄒ唬┙】档亩x：
�。ǘ┬睦斫】档亩x：指精神、情緒和意識(shí)方面的良好狀態(tài)，包括智力發(fā)育正常，情緒穩(wěn)定樂(lè)觀，意志堅(jiān)強(qiáng)，行為規(guī)范協(xié)調(diào)，精神充沛，應(yīng)變能力較強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境，能從容不破地應(yīng)付日常生活和工作壓力，經(jīng)常保持充沛的經(jīng)歷，干預(yù)承擔(dān)自認(rèn)，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，心理年齡與生理年齡相一致，能面向未來(lái)。
�。ㄈ┬睦聿唤】祵�(duì)我們有哪些影響1、故事回放1
杯弓蛇影——影響身體健康2、故事回放2
秀才趕考——影響生活態(tài)度
3、想一想：心理因素還會(huì)對(duì)我們生活產(chǎn)生哪些影響？
4、朗讀“小資料”——《健康新觀念》
四、學(xué)習(xí)“科學(xué)心理觀”部分
1、朗讀《中學(xué)生心理健康的十標(biāo)準(zhǔn)》
2、如果每項(xiàng)滿分為10分，共計(jì)100分，試自己給自己評(píng)分并計(jì)算。
五、學(xué)習(xí)“我的心態(tài)樹”部分
1、按照書上的提示制作“心態(tài)樹”
2、得到的啟示：
每一棵樹上都會(huì)存在框一和框二里的詞語(yǔ)，即積極與消極的心理品質(zhì)共存。所以，世界上不存在絕對(duì)的心理健康和不健康。我們要做的就是，減少自己心態(tài)上的消極樹葉，增加積極樹葉。
3、討論：怎樣增加積極樹葉，減少消極樹葉？
六、實(shí)踐活動(dòng)：小麗怎么了？
七、課堂小結(jié)。
適應(yīng)學(xué)校新生活
教學(xué)目標(biāo)：1、了解、熟悉自己的學(xué)習(xí)環(huán)境，主動(dòng)適應(yīng)新學(xué)校特別是新班級(jí)的人際關(guān)系；
2、了解初中與小學(xué)學(xué)習(xí)的差別，思考和規(guī)劃初中的學(xué)習(xí)生活；
教學(xué)重點(diǎn)：
了解初中與小學(xué)學(xué)習(xí)的差別，思考和規(guī)劃初中的學(xué)習(xí)生活。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入
二、學(xué)生自讀教材，初步感知本章節(jié)內(nèi)容
三、學(xué)習(xí)“邁好轉(zhuǎn)折步”部分
�。ㄒ唬┪业男赂惺�
1、故事回放
2、討論你剛升入初中時(shí)的心情。
�。ǘ┓e極面對(duì)新生活
1、小調(diào)查：你遇到了哪些困難，有哪些擔(dān)心或焦慮。
�。ǹ芍谱髡{(diào)查表）
2、同學(xué)間討論：怎樣幫助自己走出困境？
3、大聲朗讀“專家指導(dǎo)”。
�。ㄈ┬@地理檔案
1、教師指導(dǎo)學(xué)生完成檔案
2、學(xué)生朗讀校園檔案
�。ㄋ模┪业男律�
學(xué)生自主完成表格并簽上姓名，回去讀給家長(zhǎng)聽并請(qǐng)家長(zhǎng)簽字協(xié)助。
（五）學(xué)習(xí)“學(xué)會(huì)與同學(xué)交往”部分
�。�1）故事回放《一個(gè)孤獨(dú)的女孩》
1、抽學(xué)生復(fù)述
2、幫聞鶯分析沒(méi)能找到朋友的原因，找一找解決的辦法。
（2）建立良好的人際關(guān)系
1、討論：怎樣才能獲得友誼？
2、朗讀專家指導(dǎo)
3、你認(rèn)為還可以補(bǔ)充哪些方法？
�。�3）交友反思
1、獨(dú)立完成表格
2、分小組交流
�。�4）認(rèn)識(shí)新同學(xué)
我的情緒我做主
教學(xué)目標(biāo)：明白情緒的種類，知道不良情緒的危害。教學(xué)重難點(diǎn)：掌握情緒小處方。
教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)
教具：圖片
教學(xué)過(guò)程：
1、導(dǎo)入：
進(jìn)入初中以后，你是不是開始變得有些多愁善感。時(shí)而高興，時(shí)而憂傷；心情不好時(shí)，也一時(shí)很難調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)；好不容易調(diào)節(jié)好的情緒，也許又會(huì)被一點(diǎn)小事破壞？
2、情緒科學(xué)談
人和動(dòng)物共有的情緒里面，有一類情緒叫積極情緒，如高興、滿足等；有一類情緒叫消極情緒，如緊張、恐懼等。
3、情緒萬(wàn)花筒
活動(dòng)半杯水的啟示
生活就像一面鏡子，要用積極樂(lè)觀的心態(tài)看問(wèn)題，生活將會(huì)充滿快樂(lè)。
活動(dòng)誰(shuí)害了小偉
4、情緒小處方
面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的種種負(fù)面影響，轉(zhuǎn)變心態(tài)，調(diào)節(jié)情緒，這是我們走向成熟的表現(xiàn)。活動(dòng)讀一讀，想一想。
5、小結(jié)本課
板書設(shè)計(jì)
我的情緒我做主
一、情緒科學(xué)談
二、情緒萬(wàn)花筒
三、情緒小處方
